2014年7月自考馬上就要到了，很多考生在加緊復(fù)習(xí)，其中有不少考生在考前熬夜復(fù)習(xí)甚至通宵作戰(zhàn)。但如此復(fù)習(xí)未必有效，而且影響身體，擾亂生物鐘，影響考場正常發(fā)揮。

　　華中師范大學(xué)自考學(xué)習(xí)中心提醒廣大考生，要注意合理安排復(fù)習(xí)時(shí)間，切忌熬夜復(fù)習(xí)。

　　還有不少考生覺得，夜深人靜正適宜讀書，甚至部分考生一宿舍的人都通宵達(dá)旦，以此互相勉勵(lì)，認(rèn)為提高了復(fù)習(xí)效率。但是自考不同于考生中學(xué)時(shí)參加的小測驗(yàn)，課程內(nèi)容多、知識點(diǎn)細(xì)致且有一定深度，指望一朝一夕去擺平是不可能的，即使在考前硬是擠出睡覺的時(shí)間也彌補(bǔ)不了之前遺漏的內(nèi)容。挑燈夜讀在短時(shí)間內(nèi)可以延長復(fù)習(xí)時(shí)間，效率卻未必更高。如果缺乏睡眠，在海量的知識點(diǎn)前很容易出現(xiàn)“狗熊掰棒子”的情況：剛記住的知識點(diǎn)第二天就忘了，整個(gè)知識框架看似是復(fù)習(xí)全了，但卻像篩子一樣漏洞百出。如果是這樣，倒不如在有限的時(shí)間里有效地牢記知識點(diǎn)，提高效率，拿到該拿的分?jǐn)?shù)。

　　自考學(xué)習(xí)重在平時(shí)積累，而不是一蹴而就。挑燈夜讀不但不能達(dá)到目的，反而會有諸多危害。如果把考試通過的砝碼都壓在熬夜上，不但不能獲勝，而且很難再找到自考學(xué)習(xí)的正途——即抓緊本該抓緊的時(shí)間。時(shí)間確實(shí)是擠出來的，但要從消遣與娛樂中擠，而不是從睡眠中擠。挑燈夜讀，無異于在壓榨自己。

　　自考學(xué)業(yè)是一個(gè)很長的周期，如果一到考前就挑燈夜讀，長此以往就會養(yǎng)成熬夜和做事拖沓的習(xí)慣，不但無助于考生學(xué)業(yè)，更危害其日后的工作生活。自考生白天還要上課或上班，而此時(shí)是需要考生保持旺盛精力的時(shí)候;如果因?yàn)榘疽箤?dǎo)致白天昏昏欲睡，就無法有效應(yīng)對工作與學(xué)習(xí)。將本應(yīng)把握住的時(shí)間放棄了，妄圖靠夜里找補(bǔ)回來，便成了拆東墻補(bǔ)西墻。如果考生養(yǎng)成了熬夜的壞習(xí)慣，還是要盡早“戒除”。